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Have any Questions? +01 123 444 555

 

Online Live Kurse kostenfrei für alle Mitglieder

Liebe Mitglieder,

"WANN",       wenn nicht jetzt?

"WO",             wenn nicht hier?

"WER",           wenn nicht wir? (John F. Kennedy)

 

Du selbst entscheidest Dein Ziel im neuen Jahr - Lass uns starten  - HOMEWORKOUT mit unserem Team  Fit-4-Friends Ebersberg und speedfitness.

Zoom App herunterladen; Dein Lieblingsworkout anklicken – mitmachen!

Alle Links findet ihr auch auf unserer Homepage https://fit-4-friends.de

Zoomlinks für die kommende Woche 18.01.- 24.01.2021

Montag 18.01.21

Hatha Yoga mit Christina 10:00 - 11:00 Uhr/ Speedfitness WB

https://us02web.zoom.us/j/84353092832?pwd=Qk1scVpvaEJhSGkvMytOaHdML2xtQT09

Meeting-ID: 843 5309 2832     Kenncode: 513447

Dance fever mit Sheela  11:00 - 12:00 Uhr   /fit-4-friends EBE

https://us02web.zoom.us/j/87896697176?pwd=T1F3RmY2SzQwY1JqU3g1T2l4ZHg4Zz09

Meeting ID: 878 9669 7176    Passcode: 123456

Healthy Back mit Petra 17:55 - 18:55 Uhr  /fit-4-friends EBE

https://us02web.zoom.us/j/89621664489?pwd=VTJReFZEaHIvc1lLTkozcW1DWk1RQT09

Meeting-ID: 896 2166 4489    Kenncode: 994800

YIN YOGA mit Christina 19:00 - 20:00 Uhr /Speedfitness WB

https://us02web.zoom.us/j/87255429465?pwd=bGJqSWEvQ3hoRGpKN3o4YWJER1ZtUT09

Meeting-ID: 872 5542 9465     Kenncode: 002960

Dienstag 19.01.21

Yoga Alignment mit Rosi 09:30 - 10:30 Uhr /fit-4-friends EBE

https://us02web.zoom.us/j/84675871214?pwd=NjZ4ZHppWjdWc29tM041Wnk2cUpZZz09

Meeting-ID: 846 7587 1214    Kenncode: 446586

Fit-4-Stability-friends mit Sophia 10:45 - 11:30 Uhr/ fit-4friends EBE

https://us02web.zoom.us/j/89097926298?pwd=TXpIOUFlMTk0YWVOTHJWZnM1MlRRdz09

Meeting-ID: 890 9792 6298    Kenncode: 368224

Rückenfit mit Sabine 18:00 - 19:00 Uhr  /Speedfitness WB

https://zoom.us/j/93311374961?pwd=ZlpXR0pNNFZhdGZIckhZNlJQNW1nUT09

Meeting-ID: 933 1137 4961    Kenncode: 481915

Vinyasa Yoga mit Rosi 19:00 - 20:00 Uhr /fit-4-friends EBE

https://us02web.zoom.us/j/85103716540?pwd=c0N0bGhabEpSR2V3V3pRRStoTWJIUT09

Meeting-ID: 851 0371 6540  Kenncode: 319329

Mittwoch 20.01.21

deepWork mit Eva B. 09:10 - 10:10 Uhr /fit-4-friends EBE

https://us02web.zoom.us/j/84924294955?pwd=OVlmQzRUdktoRjhEbytxWmhOcTVKZz09

Meeting-ID: 849 2429 4955    Kenncode: 368918

Pilates mit Petra L. 18:00 - 19:00 Uhr  /Speedfitness WB

https://zoom.us/j/96148149568?pwd=SE9mUXpqK1ZZMytMVktrdi9zT1JrZz09

Meeting-ID: 961 4814 9568     Kenncode: 659677

Intervallworkout mit Petra L. 19:00 - 20:00 Uhr  /Speedfitness WB

https://zoom.us/j/92650447873?pwd=T2p5WU9YWks0U1JRU2dJRm5vWExLQT09

Meeting-ID: 926 5044 7873      Kenncode: 417329

Donnerstag 21.01.21

Pilates/Reha mit Rosi 08:00 - 09:00 Uhr /fit-4-friends EBE.

https://us02web.zoom.us/j/87205512007?pwd=UUdTOWl4SEUrTnFBUnRJbWEzWHZLQT09

Meeting-ID: 872 0551 2007    Kenncode: 486159

Stay strong mit Rosi 09:10 - 10:10 Uhr /fit-4-friends EBE.

https://us02web.zoom.us/j/84595610788?pwd=V1JkRlZQMDFYVmFZOTN0TFhRUHRhZz09

Meeting-ID: 845 9561 0788    Kenncode: 288895

Tabata mit Yvonne 19:35 - 20:35 Uhr / fit-4-friends EBE

https://us02web.zoom.us/j/85001650051?pwd=ZkZDdzdjSXJVbXFBN0tscjZPL3ExQT09

Meeting-ID: 850 0165 0051    Kenncode: 258289

Yoga mit Michelle 19:40 - 21:10 Uhr /fit-4-friends EBE

Zoom-Meeting beitreten  https://us02web.zoom.us/j/82824269615

Freitag 22.01.21

Six pack Workout mit Luisa 09:30 - 10:30 Uhr /Speedfitness Sendling https://zoom.us/j/8057410258?pwd=Q0czTUdBZ1RsSW44N3FiOFB1WTFDUT09

Meeting-ID: ‪805 741 0258 Kenncode: speedy

Faszien Workout mit Eva&Chris 11:30 - 12:15 Uhr /Speedfitness Mainburg

https://zoom.us/j/2550291059?pwd=Qkp5Q0V2WEg1NXlWNmJvOWJ2WEVGQT09

255 029 1059

Rückenfit mit Rupert 17:00-18:00 Uhr /Speedfitness WB

https://zoom.us/j/99961098208?pwd=d1FUaHZERHNYbjVlZnZMbzlHZGVwQT09

Meeting-ID: 999 6109 8208    Kenncode: 391694

Samstag 23.01.21

HIIT mit Kevin 17:00 - 18:00 Uhr /Speedfitness Gunzenhausen

https://zoom.us/j/2550291059?pwd=Qkp5Q0V2WEg1NXlWNmJvOWJ2WEVGQT09

255 029 1059

Sonntag 24.01.21

Rückenfit mit Rupert 09:15 - 10-15 Uhr  /fit-4-friends EBE

https://zoom.us/j/94917479234?pwd=b2llV0Q3Sk5INzQza3BWNDNMUnBNZz09

Meeting-ID: 949 1747 9234     Kenncode: 169612

Faszien&Relax mit Rupert 10:20 - 10:50 Uhr /fit-4-friends EBE

https://zoom.us/j/95932081956?pwd=Z3pOMy9qcm40WnAvamFYRGNVeGpZQT09

Meeting-ID: 959 3208 1956     Kenncode: 537349

 

Wir wünschen euch viel Spaß!

STAND 11.01.21: UPDATE CORONA KRISE - Vorübergehende Studioschliessung

 

Liebe Mitglieder,

wir hoffen, ihr seid trotz der sehr beschränkten Möglichkeiten gut ins neue Jahr gekommen.

Leider startet 2021 weiterhin im Lockdown und auch mit weiterhin geschlossenen Fitnessstudios. 🙁

Wir hoffen stark auf eine Wiedereröffnung am 01.02.2021. ✊🏼🎊

Bis dahin stehen wir euch weiterhin mit kostenfreien Live-Kursen jeden Tag zur Verfügung 💃 🏋️‍♀️ 💪🏼 Auf unserer Homepage www.fit-4-friends.de sowie auf Facebook und Instagram findet ihr jede Woche das aktuelle Kursprogramm. Bei Fragen stehen wir euch jederzeit zur Verfügung.

"Was passiert mit euren Beiträgen?"

Wie bisher schon gehandhabt:

Die Zeit für die Dauer der Schließung erhaltet ihr am Ende eurer aktuellen Laufzeit beitragsfrei ersetzt. Diese wird euch in Form eines Gutscheines im Studio nach Wiedereröffnung ausgehändigt.

Uns erreichen nach wie vor zahlreiche Anfragen rund um das Thema „Mitgliedschaft und Beiträge“. Um in dieser schwierigen Phase weiterhin bürokratischen Aufwand zu vermeiden sowie das weitere Bestehen des Studios und der Arbeitsplätze zu sichern, bitten wir euch inständig keine Beiträge zurück zu buchen.

Sobald wir Neuigkeiten oder Entwarnung seitens der Behörden erhalten, geben wir euch über all unsere Kanäle Bescheid.

Wir hoffen, dass ihr auch nach dem Lockdown weiterhin Mitglied bei uns seid und bei Wiedereröffnung endlich wieder was für eure Gesundheit und euren Körper machen könnt!

Danke, für eure tolle Unterstützung und euer Verständnis.

Bleibt positiv - denn „alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei „😉

Gemeinsam stark.

Euer Fit for Friends Team

Hygienemaßnahmen - auf was musst du achten?

=> Wasche vor und nach dem Training gründlich deine Hände

=> Halte mindestens 1,5 Meter Abstand

=> Verzichte auf Händeschütteln und Körperkontakt

=> Halte dich an die Hust-und Niesetikette

=> Trage außerhalb der Trainingsbereiche einen Mund-Nasen-Schutz - vor allem wenn du das Studio betrittst oder verlässt bzw. die Toiletten benutzt

=> Die Toiletten können maximal 2 Personen nutzen - halte auch dabei den Mindestabstand von 1,5 Metern ein

=> Verzichte auf dein Training, wenn du in den letzten 14 Tagen Kontakt zu COVID-19-Fällen hattest

=> Die Umkleiden sind geöffnet. Bitte trage auch dort deine Maske und halte den Mindestabstand von 1,50 Metern ein. Maximale Personenanzahl in den Umkleiden: Herren 7, Damen 8. Wir bitten dich trotzdem darum, bereits trainingsfertig zu uns zu kommen und die Umkleide nur für das Verstauen deiner Wertsachen und deiner Wechselschuhe zu benutzen.

=> Beachte die absolute Handtuchpflicht auf den Trainingsgeräten

=> Bringe für Kurse deine eigene Matte und deine eigenen Tubes mit

=> Der Sauna- und Wellnessbereich ist wieder geöffnet.  Für Regeln zur Benutzung bitte ans Personal wenden. Großes Handtuch ist Pflicht.

=> Wir desinfizieren die Geräte mehrmals am Tag. Wenn du dein Trainingsgerät zusätzlich desinfizieren möchtest, findest du überall Desinfektionspoints.

Hygienekonzept Fit for Friends - So sorgen wir für deinen Schutz!

=> Einhaltung der Mindestabstandsregel von 1,5 Metern

=> Ausschluss vom Sportbetrieb im Studio für Personen mit Kontakt zu COVID-19-Fällen in den letzten 14 Tagen, unspezifischen Allgemeinsymptomen und respiratorischen Symptomen jeder Schwere

=> Kontaktlose Fiebermessung bei Verdachtsfällen

=> Es werden ausreichend Flüssigseife und Einmalhandtücher bereitsgestellt

=> Stündliches Desinfizieren von Türgriffen

=> Mehrmaliges Desinfizieren von Gerätegriffen pro Tag

=> Maskenpflicht für Mitarbeiter

=> Lüftungskonzept: alle 30 Minuten wird das Studio gut durchgelüftet und die Fenster bleiben bei Möglichkeit geöffnet

=> Die Mitglieder werden darauf hingewiesen, dass sie außerhalb des Trainings in geschlossenen Räumlichkeiten, insbesondere beim Durchqueren von Eingangsbereichen, sowie in Sanitärbereichen (WC-Anlagen) eine geeignete Mund-Nasen-Bedeckung zu tragebn haben

=> Duschen ist gestattet

=> Der Sauna- und Wellnessbereich ist wieder geöffnet.  Für Regeln zur Benutzung bitte ans Personal wenden. Großes Handtuch ist Pflicht.

=> Hinweise im Studio auf regelmäßiges und gründliches Händewaschen

=> Abstandsmarkierungen im Studio zur Einhaltung der 1,5 Meter Abstandsregel

=> Spuckschutz im Thekenbereich

=> Zur Verfügungsstellung von Hygieneschutzhandschuhen

=> Erfassung der Mitgliederdaten (Name,Geburtsdatum,Anschrift,Besuchszeiten) durch elektronischen Check-In

Fit for Friends Ebersberg

Du brauchst eine kleine Auszeit vom Alltag, mit sportlichen Aktivitäten, entspannenden Saunagängen und das alles unter Freunden? Dann bist Du bei uns in Ebersberg genau richtig!

Hier findest Du alles was das Fitness-Herz begehrt. Hochwertige Trainingsgeräte, ein großzügiger Cardio-Park und eine stimmungsvolle Saunalandschaft runden Deinen Aufenthalt bei Fit for Friends in Ebersberg ab.

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag
7.00 - 23.00 Uhr

Sa, So und Feiertag
9.00 - 20.00 Uhr

FLEXIBEL

Wir passen Dein Training individuell an Deine Ziele an

AKTIONEN

Dich erwarten attraktive Aktionen rund um das Thema Fitness

FOKUS

Du bist der Fokus: Egal ob Fitness oder Wellness, wir sind für Dich da.

Leistungen

Möchtest Du Deine körperliche Fitness verbessern, Stärker werden, mehr Ausdauer haben? Oder bist Du auf der Suche nach Ruhe und Wellness und möchtest in unserer Erlebnis-Saunalandschaft oder bei einer Massage entspannen. Bei FIT FOR FRIENDS in Ebersberg gibt es die volle Bandbreite an Leistungen, damit Du Dich wohl fühlst.

Du stehst bei uns im Fokus!

Neues Lebensgefühl

Weißt Du eigentlich, wie viel Spaß und wie viel Lebensfreude gesunde Fitness bereitet? Du wirst schnell sehen, wie Dein Selbstbewusstsein, Deine Figur, Deine Einstellung und auch Dein gefühltes Glück sich stetig verbessern. Zusammen mit Dir setzen wir Ziele, die individuell auf Deine Lebenssituation angepasst sind. Dabei ist nur eines wichtig: Du!

Dein Club

In unserem Studio trainierst Du mit dem Besten was LifeFitness und Gym 80 zu bieten haben. Neben einer vielzahl an Geräten, stehen Dir natürlich Freihanteln und auch der Cardiobereich zur Verfügung. Unsere Trainer begleiten Dich gerne auf der Trainingsfläche und erstellen einen Trainingsplan der individuell zu Dir passt und auf Deine Ziele ausgerichtet ist.

Öffnungszeiten

FIT FOR FRIENDS in Ebersberg steht für Wohlbefinden, Fitness und Wellness zu fairen Konditionen und vor allen Dingen steht Dein persönliches Ziel. Um dieses erreichen zu können ermöglichen wir Dir das Training fast rund um die Uhr:

Montag bis Freitag
7.00 - 23.00 Uhr

Samstag und Sonntag
9.00 - 20.00 Uhr

Unsere Partner

Fit for Friends Ebersberg

Langwied 11 · 85560 Ebersberg · +49 8092 86 33 11 · info@fit-4-friends.de

Dein Partner in Sachen Sport und Wellness. Bei uns erreichst Du Deine Ziele. Garantiert! Denn Du stehst im Fokus.

Montag bis Freitag
7.00 - 23.00 Uhr

Sa, So und Feiertag
9.00 - 20.00 Uhr

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