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Dein Gerätebereich

Ob für Anfänger oder Profis, trainiere an modernsten Geräten
und erreiche dein persönliches Ziel! Es wird nicht leichter, aber du wirst besser!

Wie trainiert man bei Fit for Friends richtig?

Dein Erfolg beginnt ab der ersten Stunde.

Beginne mit dem Body Guide und erlerne in 10 Wochen in Theorie und Praxis, die wichtigsten Grundlagen für Dein Training und Ernährung.

Nach einer ausführlichen Anamnese wird Dein individueller Plan erstellt. Der Gesundheitscheck umfasst eine Körperfettanalyse, die Besprechung gesundheitlicher Einschränkungen, Deine Zielsetzung und ein PWC-Test (Ausdauertest) oder Krafttest zur Erfassung deiner körperlichen Voraussetzungen.

 

Nach Der Einweisung ins Training kannst du nun begleitend zum Body Guide, Dein selbstständiges Training beginnen.

Damit du Deinen Fortschritt auch schwarz auf Weiß bekommst, führen wir alle drei Monate Re- Tests durch von deiner Körperfettanalyse, dem PWC-Test bzw. Krafttest, deine Zielerreichung wird kontrolliert und Dein Trainingsplan wird angepasst.

Nur so wirst du wirklich Erfolg haben.

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Es ist ganz easy, versprochen! Klicke auf den Button „Termin vereinbaren“ und führe einfach die folgenden Schritte aus.
So stellen wir sicher, dass wenn Du bei uns vor Ort bist, ein Trainer zur Stelle ist,
der sich nur um Dich und Deine Bedürfnisse und Ziele kümmert.

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